ﾍﾟﾛｰﾝ

　最近、走ってる時に足元がﾍﾟﾀﾍﾟﾀうるさいので見てみたら、左足踵部の底がﾍﾟﾛｰﾝってなってた。うるさいわけだ。しかも約5cm×3cmが一気にはがれかけてた。　殆ど室内だったからｷﾚｲなんだけど、買ったのは5年以上前。最近になって頻繁に走るようになったから接着部分が一気にｶﾞﾀが来たんだろう。　他の部分も一気にﾀﾞﾒになりそうだな。　見たとおり一応ﾅｲｷだけど、ﾞ初心者用の安め(確か7000円くらいかな)のものなのでいい加減に寿命だろう。
　剥がれたのが踵なので、新しいのを買うまでは走るの中止かな。ま、本気ﾗﾝﾅｰじゃないし。　偏平足気味なので踵のｿｰﾙが厚めのほうがいいのかな。