休み

　とりあえず病院へ。関節には異常無し。指も足首も靱帯の何本かを痛めたようで、様子見。多分1ヶ月くらいで直ると思うけど。　支払い後ﾁｬﾘ乗ろうとしたらﾁｪｰﾝが外れた。　中途半端なｷﾞｱのかみ合わせで停めたので後進して簡単に外れた。　ｺﾝﾋﾞﾆ寄って自宅まで帰った10分後に土砂降り。珍しく運がいい。
　夕方晴れたのでﾁｪｰﾝが外れたﾁｬﾘを20分歩いて店まで持っていったら、ﾏﾏﾁｬﾘより簡単に直るのね。後輪のｷﾞｱ下部が可動するので、それを押せばﾁｪｰﾝがゆるみ、ﾁｪｰﾝをかけられる。外れやすい分直すのもﾗｸってことか。手が油まみれだけど。　ちょうど半年過ぎたので点検もしてもらった。
　ｷﾞｱがｷﾞｬﾁｬｶﾞﾁｬいうのはｸﾞﾚｰﾄﾞが低い空なんだろうな。MTBで売価3万は最低ｸﾞﾚｰﾄﾞだし。　ま、とりあえずﾊﾞｲｸ修理に金かかるのでMTBはこのままだな。
　帰りにﾔﾏﾀﾞで体脂肪計買った。包帯巻いて何買ってんだか。数年で5％くらい増えたようで18％。体重も増えてるﾅｧ。　数字になると危機感感じるな。　包帯取れたらちゃんとやろう･･･。