断食

　早めの出勤で朝食抜き。で、今日はずっと出ずっぱりの仕事だった為、帰社20時。昼飯抜き。食べそびれた。結局24時間食事せず。ん〜、痩せるぜ。　ま、今ちょっと(体重)落としにかかってるので、別にいいんだけどさ。
　最近は仕事中に飲むのを珈琲から水系にｼﾌﾄ中。毎日ﾎﾟｽﾄ･ｳｫｰﾀｰ(酸っぱい)と、ﾍﾙｼｱ･ｳｫｰﾀｰ(高いけど苦い)を飲んでたんだが、近くのｺﾝﾋﾞﾆでﾎﾟｽﾄ･ｳｫｰﾀｰを(俺しか買わないから?)置かなくなったので、ﾎﾟｶﾘのｲｵﾝ･ｳｫｰﾀｰ(以前の903系味)を買うことにした。　うまくないほうが減りが遅いのでちょうどいい。それに、ﾎﾟｶﾘとか甘めのｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは、喪失したものを補給するのが目的なので、何もしてない時に飲んでると、瞬間的に血糖値を急上昇させているだけなので控えてます。
　でもｸﾙﾏ乗るとなぜか珈琲を飲んでる。今日も空きっ腹に珈琲だけだし。胃に悪すぎ。