2人分:鳥ﾑﾈ160g(180円)/玉葱0.5個(30円)/卵2個(60円)味醂大さじ2/だし汁120cc/醤油大さじ1.5/ご飯1合弱(冷凍)。卵をとじる1分前に解凍開始でちょうどよいかな。ｻﾞｯｸﾘのﾄｰﾀﾙで1人前約150円くらいかな。1食作るならこの辺が下限だと思う。消費期限もあるし。4…