武蔵野線に揺られ、10時から2時間の練習参加。 まぁこんがり焼けたわけで。30分柔軟&ﾗﾝ、ﾉｯｸ、ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞを全員回して終了。この辺のﾒﾆｭｰの名称は未経験者なのでﾜｶﾗﾝ。 まー、とにかく走った。ﾎﾞｰﾙを追いかけて無意識に全力疾走をしてる。止まってると暑いので…