＜4/21野球＞ 昨日午前中初練習。ｼﾞｮｸﾞ+準備運動、ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ、守備、ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞ。で、正味2時間。 ﾎﾞｰﾙが飛んでくると、無意識に全力疾走してるので、ｴﾗｲ筋肉痛。 翌日に筋肉痛が来て、2日後にもっと酷い筋肉痛が来る。もも肉が大変なことになる。 何にせよ、足…