9月下旬からｼﾞｬｰｼﾞ買って23時頃に4km強をｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ。平均時速10kmﾁｮｯﾄのゆっくりﾍﾟｰｽ。目的はﾌﾙｰﾄうまくなる為と健康診断の結果だ。7:3くらいの比率かな。 んー、楽器がうまくなったかはわかんないけど、今までの経験上、長時間姿勢を保持して深いﾌﾞﾚｽができ…