運動

　値下げして3000円だったのでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ用にﾅｲｷのﾊﾟﾝﾂを買った。短ﾊﾟﾝのほうね。こういうのってもの凄く汗吸収して速乾性があるので生地が薄い。　なので、何もはいてない感じがしてちょっと焦る。　まぁねぇ。ｱｽﾘｰﾄのﾋﾟﾁｯとしたやつは、さすがに･･･。俺が着ると細いから多分余るのでｶｯｺﾜﾙｲ。
　今日初めて大腿三頭筋(太股の裏側の筋肉)のﾏｼﾝ使った。腕でも脚でも、裏側の筋肉って負荷かからないから、ﾀﾏにやるととんでもなく辛い。